MARUKAのパーソナルトレーニング

 

美胸・くびれ・美尻・美脚は姿勢を改善することでつくることができる。

猫背・内巻き肩のままでいくらダイエットしても、トレーニングしても

美BODYはつくれません。

 

背中の脂肪はきれいに落ちないし、締まった背中をつくることはできない。

 

胸も垂れ下がったままで、トップ位置の高いボリュームのある美胸をつくることはできないし、

 

お腹も脂肪は落とせても皮膚に張りのある締まったお腹にはなりません。

 

O脚・X脚・内またの人は根本を改善しないと、美尻、美脚にはなれません。

 

美BODYは全て正しい姿勢、正しい骨格からできています。

 

カラダは変わらないと思っていませんか?授乳で張りのなくなった胸は元に戻らないと思っていませんか?

 

くびれはできないと思っていませんか?もちろんいくら腹筋を頑張ってもくびれはできません!

 

四角く垂れ下がったお尻は上がらないと思っていませんか?お尻は正しい骨格のもとトレーニングしないと上がらないし、丸くなりません。骨盤が歪んだままでは絶対美尻にはなれません。

 

太い脚が細くならないと思っていませんか?

 

もし、今のボディラインが美しくないと思っているのであれば、それは姿勢に原因があります。下半身だけがやたら大きくて脂肪がつく人、上半身だけが下半身と比べてアンバランスに大きくて脂肪がつく人は姿勢、呼吸に原因があります。

 

姿勢が正しければ、いらないところに脂肪はつかない。あるべきパーツに適度の脂肪と姿勢を維持するための筋肉がつくようになっているのです!

 

美姿勢に改善し維持し続けることができれば、一生美BODYでいることができる!

 

MARUKAのパーソナルトレーニングは、姿勢、歩行、日常生活などの癖などをチェックし、アライメントを整えながら、歪みを改善し、健康的な3D美BODYをつくっていきます。

 

だ、痩せるだけのダイエットジムではありません。食事制限をして、ただ痩せるのであればダイエットジムをお勧めいたします。

 

パーソナルトレーニングはトレーナーと1対1で行いますので、しっかりカウンセリングを行い、一人ひとりのカラダをしっかり見させていただきながら、課題を見つけ、目標設定を行い、ゴールに向かっていきます。

 

男性も女性もどなたでもうけることができます。

 

お子様連れでもトレーニングができます。

 

ペアパーソナルトレーニングはご家族・ご友人・カップルで一緒にトレーニングすることができます。


 

無料カウンセリング&体験トレーニングの流れ

 

STEP

 

無料カウンセリング&体験トレーニング予約

 

メール、お電話、インスタDMから、無料カウンセリング&体験トレーニングを希望するお日にち、お時間をご連絡してください。

 

 

STEP

 

無料カンセリング&体験トレーニング

 

現在あなたが悩まれていることや、トレーニングを通じて目標としていることを詳しくヒアリングさせていただき、どのようなレッスンが効果的かアドバイスしながらトレーニング体験をしていただきます。

 

 

STEP

 

入会

 

カウンセリング後、ご入会を決めて頂けましたらご入会手続きをしていただきます。

入会完了後、正式なトレーニングプランの作成を進めさせていただきます。

 

 

STEP

 

体重測定・体脂肪測定

 

入会される場合、次のSTEPとして体重測定、体脂肪測定を実施いたします。

ここで、現状の把握をして、トレーニングプランと目標の設定をいたします。

 

 

STEP

 

マンツーマントレーニングの実施

 

完全マンツーマンで、トレーニングを実施いたします。

 

 

STEP

 

目標に合わせた食事指導(別途料金)

 

毎日の食事報告メール等のサポートを通じ、トレーニングに通われない日でも会員様をサポートさせていただきます。

 


◆パーソナルトレーニング料金◆

 

男性も女性もどなたでも

受けることができます。

 

 入会金:¥10000(+tax)

 

体験:¥5000(+tax)

 

 月会費コース

 

月会費   60分   90分

 

月4回   28000  ¥36000

 

月6回   39000  ¥51000

 

月8回   48000  ¥64000

 

10回   50000  ¥70000

 

 

◆ペアパーソナルトレーニング料金◆ 

(各1名様料金)

 

 ご家族・ご友人・カップルで

一緒にトレーニング

 

 入会金:¥10000(+tax)

 

体験:¥4000(+tax)

 

 月会費コース

 

月会費   60分   90分

 

月4回   23800  ¥30600

 

月6回   33150  ¥43350

 

月8回   40800  ¥54400

 

10回   42500  ¥59500

 

 

◆食事指導◆

 

1ヶ月  ¥8000

 

 

 

キャンセル料について

 

 前日15時までのキャンセル 50

 

 前日15時~当日キャンセル 100

 

 

入会キャンペーンのお知らせ

 

6月1日より当日入会の方は、

体験料金が無料になります。

 

通常価格¥5000(+tax)

 キャンペーン価格¥0