Pilates maruka body studio はユアフィットネス24の奥に併設しています

大きな窓からの自然光と

エネルギー溢れる植物に癒されるstudio空間

気がとても良いと皆様から愛される空間です

そんなスペシャルな空間でのエステや

ピラティス/ヨガ/桃尻HIIT/ボクシングフィットネスetc...は特別です。

是非一度ご体感してみてください。

場所は

行橋駅西口から徒歩5分安川通りの中津からあげ もり山行橋店の上にあります。

スタジオ（平日のみ）営業時間：9:00-21:00

サロン/パーソナル　営業時間：（平日）9:00-21:00（土・祝）9:00-18:00

定休日：日曜日

TEL 080-4690-3591

ピラティスとは、ドイツ出身のジョセフ・ピラティス氏によって20世紀初頭に考案されたエクササイズの一種です。主に体幹（コア）を鍛えることを目的としており、身体の柔軟性や筋力、バランスを向上させるエクササイズとして広く知られています。

特徴

1. 体幹の強化

ピラティスは腹筋や背筋などのコアマッスルを重点的に鍛え、姿勢改善や体の安定性を向上させることを目的としています。

2. 呼吸法

特定の呼吸法を取り入れながら、動きと呼吸を連動させることが特徴です。この呼吸法が体をリラックスさせ、集中力を高める役割を果たします。

3. リハビリとの関係

ピラティスはもともと負傷兵や病人のリハビリテーションとして考案されました。そのため、関節や筋肉に無理な負担をかけにくい運動が多いです。

4. 器具とマット

ピラティスは専用の器具（リフォーマー、キャデラックなど）を使ったエクササイズと、マットの上で行うマットピラティスの2種類があります。

効果

• 姿勢改善

• 柔軟性の向上

• 筋力強化

• ストレス軽減

• ケガの予防とリハビリ

ピラティスはヨガと似た印象を持たれることがありますが、ヨガが精神面へのアプローチを重視するのに対し、ピラティスはより身体的な機能向上に焦点を当てています。初心者から上級者まで取り組みやすい運動として、幅広い年齢層に人気があります。

今月のキャンペーン

Studio lesson schedule

大きな窓からの自然光と

エネルギー溢れる植物に癒されるstudio空間

気がとても良いと皆様から愛される空間です

マシンピラティス1回のビフォーアフター

入会はWEB入会が簡単！

初回支払会費が8月分日割りのみ！

6ヶ月契約で1ヶ月無料🆓！

会員様のお子様は中学生まで無料！

お子様同伴OK!

DAY会員は月額4400円！

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スタジオ料金プラン

スタジオclass（maruka body studio)

スタジオ体験レッスン 　　　　1,100円

ビジター利用　　　　　　　　 2,200円

全クラス受け放題/ジム通い放題　月額7,700円

NEW PLAN! (maruka body studio)

DAY 会員　月額4,400円

平日のみジム&studio  am6:00〜pm5:00 まで利用

※夜クラスは受講できません